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SC肥炎 發表於 2016-9-5 12:20 PM

感覺彎腰的時候怪怪的

本來今天是要去深蹲的 但上次深蹲有點太拚 姿勢跑掉 還是不知道怎樣  我這幾天 有時候彎腰的某個角度 邀好像怪怪的...

是拉傷還是怎樣呢?<div></div>

king8088 發表於 2016-9-5 01:52 PM

那是不是沒休息夠還是你真的受傷了

qaz900zz 發表於 2016-9-5 08:36 PM

先確認是肌肉 還是骨頭吧

如果是拉傷 疼痛感應該會特別強烈
不會是彎腰的時候才有感覺

mnbv2011 發表於 2016-9-6 12:31 AM

聽起來有點像肌肉拉傷,建議先去看醫生,如果不想去,那就先休息幾天,如果情況還是一樣的話就不要鐵齒,去看醫生吧!!

tung5157 發表於 2016-9-6 02:31 PM

應該是肌肉拉傷，建議可以去復健科給醫生看看...

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勁風草 發表於 2016-9-6 04:34 PM

先確定是肌肉或是骨頭拉傷
若想先休息可以先觀察一兩天看症狀是否減輕
然後就醫~
給醫生檢查還是比較精確!!

四益 發表於 2016-9-6 09:56 PM

那代表你深蹲的姿勢錯誤
要趕快改正
不然傷到腰就麻煩了
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