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cocohsu 發表於 2016-11-30 07:50 PM

[點心]菠菜蜂蜜牛奶


菠菜蜂蜜牛奶

這是我看日本的一個節目裡介紹的
主要功用是可以清血.也就是現代人吃太多油膩的東西
容易造成血管阻塞
喝這個可以清血管.對便秘也挺不錯的
還沒喝之前還怕怕的  .不過喝了之後意外的
發現味道很像紅豆牛奶:cow

後來我只要有空就會打一整瓶放在冰箱當飲料喝
菠菜也是一次煮很多
然後分一次所需的量冰在冷凍庫裡
這樣想打來喝時也很方便
至於濃度可以自己慢慢斟酌

材料:菠菜一把.牛奶500CC.蜂蜜適量
作法:先將菠菜洗淨切碎.然後川燙一下.瀝乾水份後.
         將牛奶倒進果汁機內和瀝乾水份的菠菜和蜂蜜
         充份的打勻.不用濾.冰涼後就可以喝了.

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winnage 發表於 2017-4-14 10:17 AM

每次最不願意做的就是清洗果汁機。。。好煩。。。

q3692012 發表於 2017-4-14 10:33 AM

看起來營養價值非常高，小孩到高齡長輩都很適合

babylon 發表於 2017-8-19 09:15 AM

好棒的健康飲品  很適合天氣熱的夏天

l160108634 發表於 2018-1-27 01:03 AM

喝過牛奶
喝過蜂蜜牛奶
現在又加了菠菜
更加營養了<br><br><br><br><br><div></div>
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