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lcheeaun 發表於 2018-4-7 03:37 PM

[家常料理]別老用韭菜炒雞蛋了這樣做簡直太香了吃一次就讓人上癮(1p)



韭菜又叫起陽草,是我們經常會吃的一種蔬菜,韭菜葉、花葶和花均作蔬菜食用;種子等可入藥,具有補腎,健胃,提神,止汗固澀等功效。在中醫里,有人把韭菜稱為“洗腸草”。 韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的,這些硫化物有一定的殺菌消炎作用 ,有助于人体提高自身免疫力。韭菜的吃法也是多種多樣,一般會被作為配菜食用,最常見的也就是韭菜炒雞蛋了,我今天在家嘗試了個韭菜的新做法,把韭菜跟雞蛋、面粉,加入調味料拌勻,蒸成韭菜雞蛋饃,再澆上蘸料,吃起來簡直太香了,味道非常鮮美,下面把做法分享給大家。食材准備:韭菜、雞蛋、面粉、蒜、辣椒油、生抽、醋;1、韭菜洗淨瀝干水分切末,裝入大一點的容器里;2、加入兩個雞蛋、三勺面粉、適量鹽、十三香、少許食用堿面。再加少許清水攪拌均勻,用保鮮膜蓋上醒20分鐘;3、醒好后裝入小點的碗里(碗里要先刷上一層油哦);4、鍋里水燒開放上去蓋上鍋蓋蒸30分鐘;5、蒸好后拿出先用盤子蓋在晚上,然后用手捏住盤子跟碗翻個,再輕輕的拿掉碗;6、調制料汁:碗里放入蒜末、一勺生抽、一勺陳醋、兩勺辣椒油、適量鹽,再加少許溫水攪勻;7、將調制好的料汁均勻的澆在韭菜雞蛋饃上;8、韭菜雞蛋饃就做好了,用勺子或叉子挖著吃簡直太美了,一口鮮香美味的韭菜雞蛋饃,伴著濃香的料汁送人口中,香味在口中彌漫,兩種香味完全不會互相影響又完美融合,讓人直呼過癮!9、喜歡這個韭菜雞蛋饃的朋友按照上面的做法試試吧
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