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momijiusaki 發表於 2018-8-25 06:32 PM

深蹲與硬舉的姿勢差異

四益 發表於 2018-8-25 08:43 PM

你確定這種問題要在網路上用文字解答？
硬舉和深蹲都是多關節運動
要注意的地方不是單單用文字可以解釋
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