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論壇 › 健身運動討論 › 請問健身的教練選擇

內湖池昌旭 發表於 2018-12-30 04:54 PM

信義區有一家健身房有很多私人教練在那邊租場地教課
都有fb可以自己查詢看看<div></div>

lleon9999 發表於 2019-1-13 09:39 PM

挑健身教練前，要想清楚自己要的目的或順序，多打聽一下，然後能溝通，如果可以，選擇試上

i72164382 發表於 2019-1-18 11:00 PM

當然是身材先決阿 再來才是證照 相信我

sharon9900 發表於 2019-2-7 10:29 AM

我自己是選菜鳥教練,可以比較認真,然後希望飲食跟課表他可以幫忙安排

超級黑白馬 發表於 2019-2-13 05:10 PM

找越壯越好，總不可能挑比你還瘦的跳練，多沒說服力<br><br><br><br><br><div></div>

gmanchou 發表於 2019-2-15 12:38 PM

我這個人很簡單，
有OO的就給分...(?)

s1050414 發表於 2019-3-3 04:49 PM

我會想選自己練得很壯的
代表一定有經驗和成果
也讓自己安心
也比較有動力
供您參考
加油啦

athenaphoenix 發表於 2019-3-4 11:24 PM

我會考慮是否有教學熱誠，且身材練的不錯的教練當選擇
當然先看看能否試試幾堂課，感覺不錯才繼續上

vick68 發表於 2019-3-24 12:45 AM

個人也是覺得教練素質很不一

都自己先摸索從旁觀察他的教學狀況吧

blue805702 發表於 2019-4-8 06:16 PM

xxplus 發表於 2018-10-11 12:27 AM static/image/common/back.gif
挑可以試課的

好的教練通常有自信可以讓你買短期或一兩堂


言之有理壓<之前也一次買太多節
真的不能買太多
有時候不爽還可以換<br><br><br><br><br><div></div>

wegggg1234 發表於 2019-4-17 04:13 PM

找看看能不能可以試課的，剛好有朋友是做健身教練的，如果有家人也想上課我都會請他去找我朋友試課，好幾個都是給我朋友教課了，因為我也有給他帶過，我覺得一些健身的觀念要有基本的，最重要的是，能讓你明白要如何做，然後一步一步的修正你動作，就深蹲這個動作我自己做永遠都抓不到那個點，如果有教練就能幫你在旁指導一開始站姿肩膀往後向下壓之類的都會跟你解釋為什麼要這麼做，如合作更有效，也不會受傷，只是就要找對那個教練了。
朋友有空閒時也都會請他再幫我指導我的動作。{:4:}{:4:}
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kaving 發表於 2019-4-18 07:14 PM

我覺得最起碼教我健身的人，自己不能都是贅肉吧

vincent12345678 發表於 2019-4-20 08:25 PM

證照是基本的
建議還要看本身有沒有在大型賽事中得名的
或是有指導過得名的選手

yang86480 發表於 2019-5-1 04:02 PM

選要變成的身材  "教練"
應該就能像他一樣

golfjimmy 發表於 2019-5-4 07:26 AM

coach 與trainer是有分別的
教練coach會針對你的需求，給你一個健身的計畫。
除了訓練的週期與強度，還包括飲食的控制、熱量的攝取等等。
但是trainer只教你如何使用健身器材，如何做好健身的動作？？<br><br><br><br><br><div></div>