頁:
[1]
2
健身房憾事
本帖最後由 ~SLR~ 於 2019-7-31 07:55 PM 編輯很遺憾，在台中的健身房有男子不幸被槓鈴壓頸16分鐘，如果有發生此現象，首先已經壓頸了，不太可能再舉起來，
應該把槓鈴滾到胸部，再滾到腹部，此時大致脫離危險，
之後試著坐起來，如果無法坐起，那就大聲求救，
願所有運動者安康樂，南無阿彌陀佛！
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 聽到此消息很難過
有點不敢再接觸槓鈐作胸推了 每年都會壓死幾個 健力三項就是潮 本帖最後由 ~SLR~ 於 2019-7-31 07:55 PM 編輯
不是也有護槓的架子嗎
他如果沒人陪，應該要選有護槓的會比較安全
不然就用啞鈴做臥推，效果不差也不會這麼危險 巡場教練不知道有沒有在看<br><br><br><br><br><div></div> 不知道他是用自殺式臥推還是不會棄槓
只能說太多人好高騖遠
安全守則跟使用說明看都不看 tonyboy8632 發表於 2019-8-1 06:31 PM static/image/common/back.gif
不知道他是用自殺式臥推還是不會棄槓
只能說太多人好高騖遠
事情已經發生
大家都很遺憾
依據朋友經驗分享
願類似情形不再發生
棄槓也是好辦法
謝謝！ 現場沒有其他人發現嗎?
巡場的工作人員勒?
重訓強度適可而止，注意安全跟不要受傷都是很重要的。 這種器材~感覺就是比較危險~像我初學者或無人陪同~還是不要碰 突然想起以前大學時期也曾做過這種蠢事 還好趕快大叫才沒造成憾事<br><br><br><br><br><div></div> mp22338 發表於 2019-8-2 09:40 PM static/image/common/back.gif
事情已經發生
大家都很遺憾
依據朋友經驗分享
自由重量本身就風險大了一些
對於很多新手來說一開始就跳自由重量是很危險的
怎麼保護自己都還沒學到就上槓了
安全第一
運動是為了健康 自己一個人用自由重量時還是不要太勉強才好 引以為戒，沒有護架或朋友陪同就不做握推了
或是改啞鈴握推也不錯 應該是拇指沒有緊扣才滑落吧！
不過格那麼久才發現也是扯<br><br><br><br><br><div></div>
頁:
[1]
2