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wkingt 發表於 2020-4-14 11:36 AM

2019/12 菜雞日本學習Bench press之旅(3)

最後的一天在尼崎市''Muscle Production(マッスルプロダクション)''.做2019最後的訓練還破了Bench PR.裹面的設備真的保養的很好.老闆很友善還送了我兩件他們t-shirt.
然後就是和網上認識的網友日本Jr.59kg bench press王者''森木翼''過新年.現場看到59體重做165kg 3下 OMG.
聽說後來2020年1月去了埼玉県的B**** FITNESS工作.那専出臥推強人.本來今年打算再去日本找他,但疫惰看來不可能了..





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hot7394 發表於 2020-4-18 12:58 AM

超強的，我82KG握推弱弱才92公斤1RM而以....

wkingt 發表於 2020-4-20 02:23 PM

hot7394 發表於 2020-4-18 12:58 AM static/image/common/back.gif
超強的，我82KG握推弱弱才92公斤1RM而以....

人家全職選手嘛,不一樣

fathoi123 發表於 2020-4-21 12:52 AM

圖片都看不到啊
能再整理一下？

hot7394 發表於 2020-4-24 01:35 AM

wkingt 發表於 2020-4-20 02:23 PM static/image/common/back.gif
人家全職選手嘛,不一樣

也是啦，但目標我還是設定在1.5倍自身體重就是了，希望1年2年後能達到<br><br><br><br><br><div></div>
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