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JTWE85 發表於 2022-9-11 10:55 PM

科技體雕肌力塑效果如何？

本人就是肉都鬆鬆軟軟的 沒啥肌肉除了比較不好看之外 發現也常容易無力所以為了增加肌肉量 今年初開始上健身房 果然教練幫我測了inbody後跟我說我肌肉量偏低要加強訓練
肌肉量有多一些但進步緩慢 平時上班很忙訓練時間真的無法再多了前陣子看到最近很夯的未來健身肌力塑 好像效果蠻好想問問版上有人做過嗎 有點心動不知道效果好不好


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中村愛子 發表於 2022-9-12 10:11 PM

同問！是賈靜雯代言的那個對嗎？之前看到也很有興趣想知道有沒有效

星野喵喵 發表於 2022-9-13 10:17 PM

我有在做肌力塑~來分享一下~
我覺得肌力塑蠻符合原PO需求的~
簡單來說肌力塑就是用科技方式加強精準鍛鍊你的肌肉~
對肌肉量不足、忙碌運動時間不足的族群來說都很適合~

JTWE85 發表於 2022-9-15 11:21 PM

星野喵喵 發表於 2022-9-13 10:17 PM static/image/common/back.gif
我有在做肌力塑~來分享一下~
我覺得肌力塑蠻符合原PO需求的~
簡單來說肌力塑就是用科技方式加強精準鍛鍊你 ...

想問問 你做完會感覺很酸痛嗎
我朋友之前也跟我說肌力塑很適合我這種健身小白
做完會對自己的肌群比較有概念
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星野喵喵 發表於 2022-9-20 10:26 PM

我覺得還好~會有運動完那種酸酸的感覺~
但痛倒是不至於~不用害怕~
蠻同意你朋友說的 就肌力塑會讓你知道肌肉用力時的感覺
之後健身房運動時感受也會比較明顯
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afafafafaf123 發表於 2022-9-22 09:01 PM

現在練肌肉真的好方便…聽完樓上分享感覺還不錯…改天也去諮詢看看…