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marthadbi9 發表於 2023-3-2 01:54 PM

吃的保養怎麼顧

我除了多吃水果攝取維他命C、平常多喝水以外

就沒什麼從吃的方面去保養了，最近發現同事都會吃益生菌或膠原蛋白之類的

大家都是怎麼選怎麼吃的呢?
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johanna92d 發表於 2023-3-2 05:14 PM

膠原蛋白要吃美之選阿，不腥又很有感

mei46sypbu 發表於 2023-3-3 11:14 AM

我覺得益生菌蠻看人的

膠原蛋白是氣色不好都可以吃

wenohovb02 發表於 2023-3-3 03:46 PM

吃美之選+1，本來是懷孕的時候會吃鐵或珍珠粉款補鐵補鈣

現在是常常去做醫美，所以吃美之選的玻尿酸款，感覺皮膚摸起來真的會比較滑嫩

術後恢復也更順利

滄芎之際 發表於 2023-3-3 03:56 PM

益生菌比較麻煩
每個人適合的菌種(品牌)不一樣
得多試幾種才能找到適合自己的
(起效很快的千萬別吃)

膠原蛋白的話
選擇就多了
葡眾有個品項
喝了之後老公會很開心<br><br><br><br><br><div></div>

燭芯芯兒 發表於 2023-3-6 11:10 AM

補充膠原蛋白啊，超推LAC

yiriywe8 發表於 2023-3-6 11:39 AM

我媽更年期是會吃蜂王乳之類的，說皮膚會變好，身體也會比較舒服

nianysctyegs80 發表於 2023-3-7 02:16 PM

美之選玻尿酸款蠻推的

吃起來不會腥，小小一條很好帶，大乾肌非常需要

而且也有出蜂王乳的口味

我有買來孝敬我媽XD