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s177117 發表於 2007-2-5 01:12 AM

蕃茄甘筍牛柳

蕃茄甘筍牛柳


材料：

   甘筍 2條       牛柳 160克     洋蔥(切粒) 1/2個   芥花籽油 2茶匙
   蕃茄 1個   青豆 1/4杯   水 1/4杯 糖 1茶匙   鹽 1/3茶匙 黑胡椒 少許

牛柳醃料：
   鹽 1/3茶匙
   粟粉 1/2茶匙  
   黑胡椒 少許




作法：

1. 牛柳洗淨、抹乾、切片，加入醃料醃片刻。
2. 甘筍洗淨、切粒。
3. 燒熱鑊，下油，爆香洋蔥；下牛柳片，炒熟；下甘筍，炒勻。
4. 下汁料，炒勻。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div>

k7404022002 發表於 2009-1-1 09:16 PM

很好吃的樣子~~~,看了就流口水
              
感謝大大的分享

sean750123 發表於 2009-1-2 01:27 PM

內容充實

說明詳盡

看起來好好吃ㄛ

omygod0514 發表於 2009-1-2 04:27 PM

感覺真不錯~感謝大大分享~快來做做看

917859271 發表於 2023-4-14 07:09 AM

哇! 很誘人的食物, 不知道自己做會不會成功, 最近來試看看<br><br><br><br><br><div></div>

K789212000 發表於 2023-8-29 10:06 AM

感謝分享美味食譜，照著做真的好吃!
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