(奇聞百科)健身不嫌晚！64歲阿公練出傲人八塊肌
▲羅伯特阿公本來長這樣。（圖／取自YouTube）
一般印象中，練健美的大都是年輕人，而在美國的肯塔基州，一名現年64歲的阿公因為肥胖與健康關係，開始練習健美體操，結果一年半下來，不僅體重減輕，還練成了八塊腹肌，就連18歲的小夥子也不如他。
「我叫羅伯特（Robert），現年64歲。」這名白髮蒼蒼，還戴著老花眼鏡的阿公要來示範健美體操，拉單槓是最基本的，伏地挺身也不成問題，而且還可以用單手做，右手做完換左手，對阿公來說根本是小菜一碟，接著難度更高的來了──雙手抓住旗桿，身體在半空中騰起，展現了驚人的臂力與腰力。
▲羅伯特練成八塊肌。（圖／取自YouTube）
羅伯特說，「有些人說我做不到，我證明他們錯了，我做到了！」原來他8年前不僅體重過重，身體狀況很糟糕，根本不良於行，「我過胖，無法走路，用了背架、拐杖還有助行器。」
後來羅伯特開始運動，一年半前在看過一段網路影片後，更迷上健美體操，從此勤於鍛鍊。老態龍鍾的體型，變成擁有八塊腹肌的健美男，就連年輕人也自嘆弗如，羅伯特說，「我覺得現在比我18歲時狀況還要好。」他表示運動健身永遠不嫌晚，只要願意開始就行。
http://www.youtube.com/v/NPG94VMWPww&hl=zh_TW&fs=1&color1=0x402061&color2=0x9461ca
資料來原：ETtoday新聞
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 他的毅力真的有夠強的 滿多人都在練的時候
過1~3個月 就不練了 但是這位阿公卻可以練到最後... 太猛了@@
運動真的永遠不嫌晚
尤其越年輕越能練的好
畢竟老了 身體機能要恢復巔峰就不太可能了
所以還是趁早練好身體哈 我好慚愧啊，要開始燃燒鬥志了。
{:49:}{:49:}{:49:} 好強喔 我看年輕人很多人也不到這樣吧<br><br><br><br><br><div></div> 年紀大的確應建議作重量訓練，可顧骨本，不易骨質流失。 好像沒看過阿公練肌肉的
這阿公也太變態了{:51:} 有厲害到阿 每次要健身都會沒毅力做到最後 這阿伯卻挺得住.....只能說佩服 只要身體健康就好,有沒有八塊肌應該不重要 看完這位阿伯
真的很佩服他!
我也要向他看齊了
<br><br><br><br><br><div></div> 這阿公好猛阿
毅力跟精神力真的超強
年紀大了還操成這樣,身體可以接受嗎? 看到他這樣..再看看自己的身材..該來健身了 這真的是很厲害啊
佩服佩服啊~~ 這伯伯很有鬥志毅力{:31:}
健身做運動確實身壯力健<br><br><br><br><br><div></div>