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樓主: lucky02040204
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[討論]飲料不喝真的會瘦嗎? 只有喝水不喝飲料吃東西也正常  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-8-14 07:19 AM|只看該作者
其實我覺得喝飲料和喝水 也差不多耶,主要看運動吧!
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2018-8-14 07:31 AM|只看該作者
還是要看你吃下去的熱量多不多
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發表於 2018-8-14 07:32 AM|只看該作者
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這還用問?你光飲料糖份!就會阻礙你代謝!然後囤積!你說勒?
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發表於 2018-8-14 07:59 AM|只看該作者

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發表於 2018-8-14 08:19 AM|只看該作者
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其實一般市面上出售的飲料裡面含的糖分非常高,所以平常多喝白開水是正確的。




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發表於 2018-8-14 09:58 AM|只看該作者
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水果吃太多對瘦身沒有幫助,但至少不太會增胖就是。
但常吃甜份過高的水果又注意內分泌與身體代謝的問題喔。
會容易有引起慢性病的問題。
總之適量就好。
水果要挑纖維質高的對瘦身較有幫助。
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2018-8-15 08:58 AM|只看該作者
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我覺得是飲食習慣的關西
不然很多人都在喝  也有瘦子再喝阿
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發表於 2018-8-15 09:14 AM|只看該作者
還是要運動 不是吃水果就好 水果也是很甜的
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2018-8-15 09:21 AM|只看該作者
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要運動!加上早睡早起!這樣才有效!

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發表於 2018-8-15 09:27 AM|只看該作者
如果你一開始有喝  後來不喝  可能會比較明顯效果




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發表於 2018-8-15 09:33 AM|只看該作者
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我一個多月沒碰飲料只喝水有瘦三公斤
要看個人體質啦~我朋友跟著我喝水 但她沒差多少
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發表於 2018-8-15 09:37 AM|只看該作者
配合運動跟減少熱量攝取應該有所幫助
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發表於 2018-8-15 09:43 AM|只看該作者
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會部會瘦不知道只知道少喝有糖的比較部會胖
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2018-8-15 09:56 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
這我是不知道有甚麼關係
但是多喝水多吃水果是比較健康沒錯

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發表於 2018-8-15 10:03 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
問題在於糖類
水果裡面甜度很高也是一樣的
戒糖是要甜的東西都不吃
這樣一知半解的減肥不會有太大的效果的




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