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對彈力帶有點疑問 關閉[複製鏈接]

boyboy12321 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2011-6-19 01:25 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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彈力帶可以練肌肉嗎?
意思是把肌肉練大塊那種
還是一定要做重量訓練才可以將肌肉練大?
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頭香
發表於 2011-6-24 07:35 AM|只看該作者
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wanna77777 該用戶已被刪除
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發表於 2011-6-24 09:34 AM|只看該作者
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彈力帶就是彈力繩嗎??
我最近想買一個
想問一下有用過的人
她好用在哪裡
可以訓練哪裡呢

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hasamuboy 該用戶已被刪除
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發表於 2011-6-24 11:17 AM|只看該作者
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我因為看了神龍教練在\8點打給我/的節目中
介紹用瑜珈帶/彈力帶 來健身
所以在大潤發買了三種不同顏色的強度的瑜珈帶
我也[很想了解 彈力帶 到底有沒有效用勒?可增大肌肉size?
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發表於 2011-6-24 11:53 PM|只看該作者
彈力帶就是彈力繩嗎??
我最近想買一個
想問一下有用過的人
她好用在哪裡
可以訓練哪裡呢
wanna77777 發表於 2011-6-24 09:34 AM
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發表於 2011-6-25 12:55 AM|只看該作者
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我因為看了神龍教練在\8點打給我/的節目中
介紹用瑜珈帶/彈力帶 來健身
所以在大潤發買了三種不同顏色的強 ...
hasamuboy 發表於 2011-6-24 11:17 AM
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wanna77777 該用戶已被刪除
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發表於 2011-6-25 02:16 AM|只看該作者
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psycho



    什麼是p90x??
我看影片不過是一堆瘦身過程????
胖子變肌肉男之類的
還有你說的是助力帶吧??
彈力帶不是有彈性嗎
都可以?????
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發表於 2011-6-25 07:50 AM|只看該作者
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回復  psycho


    什麼是p90x??
我看影片不過是一堆瘦身過程????
胖子變肌肉男之類的
還有你說的是 ...
wanna77777 發表於 2011-6-25 02:16 AM
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發表於 2011-6-25 12:57 PM|只看該作者
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psycho



    那就是助力帶
誤會一場啦
我知道你講的是什麼
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hasamuboy 該用戶已被刪除
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發表於 2011-6-25 05:05 PM|只看該作者
[quote]當然有用
不過姿態一定要正確
然後不能每天練同一部位
不過核心肌肉群是可以每天操的
[size=2][color=#999999]psycho 發表於 2011-6-25 12:55 AM[/color] [url=http://www05.eyny.com/redirect.php?goto=findpost&pid=176433985&ptid=6468429][img]http://www05.eyny.com/images/common/back.gif[/img][/url][/size][/quote]

姿勢首重~
那 核心肌肉群是?
是指 腰部?
指腹肌的部位嗎你的意思?...
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發表於 2011-6-30 07:51 AM|只看該作者
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    什麼是p90x??
我看影片不過是一堆瘦身過程????
胖子變肌肉男之類的
還有你說的是 ...
wanna77777 發表於 2011-6-25 02:16 AM
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發表於 2021-5-23 08:47 PM|只看該作者
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本帖最後由 ~SLR~ 於 2021-5-29 05:13 PM 編輯

當然還是可以肌肥大囉!! 你需要不同粗度的彈力帶

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