查看完整版本: (生活百科)奶茶控一個月胖3公斤！5個方法幫你戒斷糖上癮
頁: 1 2 3 4 [5] 6 7

山怪先生 發表於 2022-1-23 06:20 PM

真的斷糖很難
平常美食太多了<div></div>

xcvxcv12355 發表於 2022-1-24 08:08 PM

喝無糖不如喝水，我喝奶茶一定要維糖以上。
運動還是比較重要，良好的作息與生活習慣，搭上一點罪惡的食物才讚。

hsu234 發表於 2022-1-31 12:06 AM

最好的飲料還是水最好,所以手搖杯最好還是少喝比較好。

gauhai 發表於 2022-3-4 07:39 PM

看了之後覺得害怕極了
嚇的我點了杯無糖珍奶壓壓驚

sattn 發表於 2022-3-5 11:52 AM

奶茶減糖，真的難喝到爆
就是不喝就對了
<br><br><br><br><br><div></div>

aksara 發表於 2022-3-5 01:43 PM

我也開始踏入無糖生活了
一開始真心不習慣

ajaxt4421 發表於 2022-3-14 12:17 PM

糖的熱量原本就高，所以盡量少喝含糖飲料，再加上吃太多糖對身體也不太好，還是別拿自己身體開玩笑

shengkyo 發表於 2022-3-14 10:08 PM

我都只喝原味茶和水，而且都去冰無糖，但我吃很多肉和炸物，所以現在維持在很胖的狀況...

cheung0430 發表於 2022-3-15 12:01 AM

奶茶真的不能多喝
喝多了除了胖對身體還很不健康啊

naisheng60317 發表於 2022-5-7 01:14 PM

好奇  無糖茶+珍珠  跟  有糖茶 不+珍珠
  哪個熱量比較高? 如果要輕戒糖的話，選哪個比較好
<br><br><br><br><br><div></div>

linchen24 發表於 2022-5-11 09:59 PM

這些食物真的要少喝阿.....多喝對身體幫助不大
於是先去樓下買杯奶茶來壓壓驚

211216 發表於 2022-5-13 10:41 PM

奶茶含糖量很多 容易造成發炎反應

abctogo123321 發表於 2022-5-14 09:28 AM

夏天要到了,為了身材好看也為了健康,各位一起努力

ILOVEBOY 發表於 2022-5-14 01:08 PM

沒運動也會胖啊...就算都喝無糖茶
但本篇應該著重少喝糖類飲料的意思XD

Ytlgood 發表於 2022-5-14 11:09 PM

適時適量運動 定時定量飲食 早睡早起作息 才是健康人生<br><br><br><br><br><div></div>
頁: 1 2 3 4 [5] 6 7